Kategori: Graviditet

Graviditet

Sådan træner du din bækkenbund efter fødslen

Vi kvinder har typisk et mareridt i en større eller mindre grad, der omhandler vores mere ædle og intime del som har været under stort pres siden fødslen. Ja, vi vil jo ikke have at det bare bliver til et ikke-sammentrækkeligt hul, vel? Vi vil helst gerne kunne styre hvornår …
Graviditet

Graviditet – er strækmærker arveligt?

Er strækmærker arveligt? Strækmærker er noget alle kvinder får på en eller anden måde, og på et eller andet tidspunkt i livet. Men hvor vi med garanti får dem, er under vores graviditet. Det giver ganske enkelt sig selv, eftersom strækmærker kommer ved at huden bliver overbelastet under udvidelse, hvilket …
Graviditet

Få en flad mave efter fødslen?

Efter fødslen, kan alting virker hårdt og uoverskueligt. Og specielt vores udseende er noget vi tænker meget over under graviditeten samt efter fødslen. Det er ikke alle, men langt de fleste kvinder tager en god portion kilo på under graviditeten, og det er der faktisk ikke rigtig noget at gøre …
Graviditet

Hvor lang tid tager det at komme sig over fødslen?

Hvor lang tid tager det at komme sig over fødslen? En graviditet afsluttende med fødslen er altså ikke noget der blot tager ni måneder og så er det slut. Det er en længere proces der kan tage op til år for nogen mennesker om at komme over både fysisk og …