En almindelig BH kan ikke give rigtig støtte af brysterne under fysisk aktivitet. Derfor er sports-bh’er til kvinder vigtigt til at give bedre beskyttelse og støtte af brysterne under træning, så du mindsker bevægelse af brysterne og undgår ubehag eller skade.
Det kan være vanskeligt at finde den sports bh der passer bedst til din kropsform og størrelse, men det er afgørende for en god pasform og maksimal komfort. Derfor skal du vælge mellem de forskellige typer sports-bh’er som sømløse bh’er, rygfri sports-bh’er m.m.
Her får du et nemt overblik over sports-bh’er i forskellige design, materialer og priser, så du kan vælge det rigtige til træningen i 2023.
Populære sports-bh’er
Her får du oversigt over de populære bh’er til træning.
Forskellige typer af sports-bh’er
Der findes et væld af sports-bh’er med forskellige typer funktioner, herunder sports-bh’er med almindelig ryg, sports-bh’er uden ryg og sports-bh’er med sømløse konstruktioner.
- Seamless: Sømløse(seamless) sports-bh’er er ergonomisk designet til at give en glat og behagelig pasform uden at skære ind i huden. Disse sports-bh’er er lavet af stof der omfavner brystet og holder det på plads uden risiko for skrammer eller irritation. Seamless svedtransporterende egenskaber betyder, at du kan holde dig tør og behagelig selv under intens træning.
- Sports-bh’er uden ryg: Typen giver en ekstra fleksibilitet under træning sammenlignet med sports-bh’er med hel ryg, da modellen uden ryg tillader et bredere bevægelsesområde omkring overkroppen. Dette gør typen ideel til f.ek.s yoga, pilates eller fitnesscentret. Disse sports-bh’er har ofte justerbare spænder på skulderstropperne for bedre udnyttelse.
Fordele ved at bære sports-bh’er under fysisk aktivitet
Sports-bh’er giver komfort og støtte til kvinder i alle bryststørrelser. Sports-bh hjælper med at beskytte brystvævet mod skader forårsaget af hoppen eller rysten under træning. Derfor bør du overveje den bedste bh til dit behov.
Ulemper
At bære sports-bh’er under fysisk aktivitet kan have nogle ulemper. Sports-bh’er koster penge og findes også i meget dyre modeller. En anden ulempe kan være at finde den rigtige bh, der passer godt til ens størrelse og form.
Ved forkert model eller størrelse og uden justerbare stropper eller anden justerbarhed, kan det resulterer i en ubehagelig pasform og skabe irration, når du bevæger dig meget.
Desuden kan sports-bh’er undertiden gøre det svært at trække vejret dybt under træningen, da de er designet til at give den bedste støtte ved øvre bryst sammenligning med midten af ribbenene.
Tips til, hvordan du vælger den rigtige sports-bh
Når du skal vælge sports-bh’er, er det vigtigt at overveje kropsform og størrelse. Det gode ved sports-bh’er er, at de kan tilbyde støtte og beskyttelse uden at begrænse bevægelsesfriheden meget.
For sportsaktiviteter som løb og træning bør sports-bh’er helst være højstofferede modeller med brede stropper for optimal støtte. Ligeledes bør sports-bh’ernes materiale have åndbarhed til at abosorberer sveden.
En sports-bhs materiale bør være af god kvalitet for at holde sig stram og skabe støtte hele dagen.
Sømløse sports-bh’er, som de fleste sportsfolk har taget til sig, vil give dig en glat pasform uden nogen irriterende syninger eller elastikker, der skærer ind i huden. Seamless bh’er er designet til at sidde tæt på kroppen for bedre bevægelsesfrihed.
Endelig er det vigtigste ved valget af sports-bh, det rette materiale. Kvalitetsmaterialer som polyester og polyamid absorberer fugten og giver dig den bedste støtte.
Sports bh størrelse guide
Den rigtige sports-bh kan give maksimal komfort, støtte og beskyttelse under træningen. Derfor er det utrolig vigtigt at få den rigtige størrelse sports-bh.
Først og fremmest er båndstørrelsen, som typisk måles omkring brystkassen direkte under brystlinjen.
Logisk nok skal du også tage hensyn til din skålstørrelse, som ofte bestemmes ved at måle brystets omkreds på det fyldigste punkt.
Derudover bør du også overveje din kropstype. F.eks. kan en person med et større bryst have gavn af sports-bh’er med mere kompression, mens mindre bryst måske foretrækker mere pullover-designs med justerbare stropper og bånd.
Sports BH med stor støtte
Sports-bh’er med høj støtte er designet specielt til aktiviteter, der kræver stor fysisk anstrengelse, som f.eks. løb, vægtløftning og sport. Disse sports-bh’er giver maksimal dækning med større stropper og kopper, der holder brysterne sikkert fast uden at gå på kompromis med fleksibilitet eller bevægelighed.
Når du køber sports-bh’er, er det vigtigt at finde en bh, der passer ordentligt og giver tilstrækkelig støtte baseret på din kropstype. Kvinder bør tilstræbe at finde en sports-bh, der har en god, men behagelig pasform med brede stropper, der fordeler trykket jævnt i hele brystområdet og samtidig sikrer god åndbarhed.
Sports BH uden ryg
Sports-bh’er uden ryg for dig der ønsker ekstra fleksibilitet under intens træning. I modsætning til traditionelle sports-bh’er har sports-bh’er uden ryg ikke stropper eller et stort bånd omkring brystkassen, hvilket betyder, at de ikke forstyrrer skulder- eller armbevægelser. Typen er designet til at yde støtte og holde brysterne sikre under sportsaktiviteter ved hjælp af elastiske materialer og/eller justerbare taljebånd, der omslutter kroppen.
Den sømløse konstruktion af rygfri sports-bh’er betyder, at deres design er lavet til at passe tæt til kroppen uden at skære ind i den, hvilket gør bh’en meget behagelige at have på.
Seamless sports BH
Disse sports-bh’er er specielt designet til at give en glat, behagelig pasform uden skarpe sømme eller linjer, der skærer ind i huden. Dette betyder, at sportsfolk kan bevæge sig frit uden at være bekymrede for pinlige linjer eller rynker i tøjet. Seamless sports-bh’erne er lavet af elastisk stof og har ofte bånd og justerbare stropper for ekstra komfort og støtte.
Disse sports-bh’er har ofte bløde frottépuder over skulderremmene, som yder ekstra beskyttelse og komfort under de mest energiforbrugende aktiviteter. De letvægtige sports-bh’er giver øget ventilation til huden samtidig med at de absorberer fugt fra sved som et resultat af intens træning. Seamless sports-bh’er kan købes i mange nuancer, og er især populære i lyse farver som pink, lilla eller grå.
Fordelen ved disse sports bh’er er, at de ikke kun kan bruges til sport men lige så godt bruges som dagligdags undertøj såsom trusser med bikini top eller almindelige toppe.
Hvilke sports-bh’er er bedst til store bryster?
Gode sports-bh’er til store bryster giver den nødvendige støtte, komfort og beskyttelse. Disse sports-bh’er er designet med en række egenskaber, der hjælper med at opretholde fleksibilitet og give større bevægelsesfrihed under træning.
En sports-bh med stropper giver ekstra støtte og hjælper med at give sports-bh’en den rigtige balance mellem støtte og komfort. Der er dog sports-bh’er uden stropper, som kan være endnu bedre egnet til store bryster. Mens disse sports-bh’er ikke har stropper, har de bredere skulderstropper for bedre støtte og komfort samt et justerbart elastisk band for en behagelig pasform.
Når du vælger den rigtige sports-bh til ens store bryster skal du tage dine mål i betragtning først og derefter målet med din træning; om det er yoga eller lange løbeture.
Hvor stram skal BH’en være?
Sports BH’en skal både kunne dække og støtte, derfor skan bh’en sidde stramt rundt om din krop og sidde over brysterne for at passe rigtig. Her skal omkreds og skålstørrelsen passe til din figur.
